农历九月九日，是一年一度的重阳节，这一天，恰好也是董春阳老人的生日，估计老人的名字也是因重阳节而得来。今年的重阳节，董春阳老人迎来了第九十二个生日，就在生日这一天，他还参加了甘肃省首届耄耋书画家作品展，他也是被邀请的书画家之一。

　　人们对书画家多数是健康长寿总是疑惑不解。几日前，记者拜望了这位著名书画家董春阳先生。董老先生很健谈，当他了解我们的来意后，安祥地一笑，随即与我们攀谈起来，他爽快地回答了我们多方面的提问。他说:“我今年已九十二岁了，虽然身体偏瘦，但走起路来却步履轻松，还经常外出参加多种社会活动。俗话说:‘有钱难买老来瘦吗’”。若非亲眼目睹，无论如何也不会相信，如此容光焕发竟是一位九十二岁的老翁了。

　　当记者问他有什么秘诀使其健康时，他提到最多的就是心态和良好的生活习惯。每天六点起床，就开始写日记，这是董春阳老人一生养成的习惯，从不间断。不抽烟不喝酒，坚持多喝水也是他多年养成的良好的生活习惯。董春阳老人研究过中医，对中医颇感兴趣，年轻时还当过赤脚医生，针灸、穴位按摩等略懂一二，他说，别看自己年纪这么大了，但从来都没有去过医院，退休后他坚持爬白塔山，坚持锻炼身体。从祖父那里他学会深呼吸，打坐，并且每天坚持，说到这时，他现场就给记者表演一番，并让记者每天也应该坚持做这样的锻炼，说对身体好。

　　董春阳老人年少时勤奋好学，毕业于兰州大学历史系，教授、国家一级美术师，曾任兰州大学风风艺文研究会会长，上世纪40年代成名并活跃于陇上艺坛，为兰州多处公园、碑林、文化长廊、街道书写牌匾。

　　董老先生这样说过：“人是动物，要天天活动，天天学习和做事，动物就要动，不动便成废物。”退休后坚持爬上的习惯就这样养成了，九十几岁了，仍不忘“多运动”，户外锻炼力不从心了，便代之以甩手活动和在家散步。

　　老先生良好的生活习惯，是他健康长寿的基础。董老先生每天早晨六点起床，饭后，写日记，练字、会客、散步。午后，闭目养神一个时辰，接着看报、练字。晚上，八九点钟就寝。他饮食适量，就是爱吃的食物也很节制。平日里粗菜淡饭，从不偏食。但对早餐特别重视，黑芝麻糊、鸡蛋、牛奶是早餐必备食物。

　　董老先生说，写日记，写字，练书法自己从来没有间断过，他书写时，指、腕、臂、膀和全身协调配合，将全身之力运于笔端，全神贯注，静心养性，如同打太极拳一样，既能舒筋活血，促进新陈代谢，又可娱乐身心．寄托精神。

　　个人简历：

　　董春阳，男，汉族，一九二三年农历九月九生于甘肃靖远。兰州大学历史系毕业，教授、国家一级美术师，曾任兰州大学风风艺文研究会会长，上世纪40年代成名并活跃于陇上艺坛，为兰州多处公园、碑林、文化长廊、街道书写牌匾。董先生自幼学家父衡宰公的艺术熏陶，书画作品深受中国著名画家范振绪先生的赏识，每有新作，必得范先生亲自为其作品题跋、指教。

　　数年来，深得范先生的悉心教诲，深悟范先生书画艺术之精髓。后经范先生举荐，拜于右任大师为师，研习书艺，颇得于先生垂青，深得于书法之要，也为董先生形成劲健、豪放的书艺风格奠定了基础。其作品多次参加纪念毛泽东、周恩来、彭德怀诞辰100周年书画展，首届“希望杯”全国书法篆刻大展。多幅作品为文化部、中国艺术研究院、毛主席纪念堂、国家博物馆、中国美术馆等单位收藏。多幅作品入编各种大型书画集，辞典。