步入二十一世纪，随着科技的发展，人们生活的压力空前加大，学生也不例外，很多儿童小小年纪戴上眼镜，甚至有很多儿童都患上高度近视。很多家长为此发愁，孩子高度近视该怎么办？下面是兰州爱尔眼科医院专家为您详细介绍。

　　一、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

　　二、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

　　三、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

　　四、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

　　五、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

　　兰州爱尔眼科医院作为兰州市基本医疗保险定点医疗机构兰州市新农合定点医院、兰州市城关区虚拟养老院定点医院对凡持有兰州市医保的下岗职工、贫困患者、退伍军人、残疾人士都可以免费在兰州爱尔眼科医院享受白内障手术零自付（提供医保相关资料、使用医保制定晶体，自付部分由爱尔基金给予补贴）。

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