术后饮食注意事项一，多吃富含维生素C的食物，比如苹果、西红柿以及很多的绿色蔬菜，因为氧气和光线会对晶状体产生相当大的刺激，而这种刺激会直接导致白内障的形成，而维生素C可以很好的减弱光线跟氧气对眼睛晶状体的刺激和破坏，所以白内障术后的中老年人可以适当的多吃些含有维生素C高的蔬菜和水果，会很好的减缓白内障的再次发生。
　　术后饮食注意事项二，白内障患者术后还应该多吃富含锌的食物，据科学研究证明，人体眼睛中晶状体锌的含量非常高，而患有白内障的人群晶状体内锌的含量非常低，缺锌也是导致白内障发生的重要原因，所以白内障术后的病人应该多吃些含锌量高的食物，比如核桃、鱼、瘦肉、花生等，也可以很预防白内障的再次发生。
　　术后饮食注意事项三，尽量不要吃胆固醇高的食物，比如蛋黄、肥肉等，和锌含量相反，锌的含量高可以有效的防止白内障的再次发生，而胆固醇的含量高会增加白内障再次发生的可能性，很多医学实验证明白内障发生和食用胆固醇高的食物有很明显的关系，所以爱吃油腻食物的白内障患者术后饮食尽量以清淡为主，减少胆固醇的摄入。
　　以上就是眼科专家对白内障术后病人提出的饮食方面的注意事项，眼睛人们心灵的窗户，我们在日常生活中一定要注意眼睛保健，爱护眼睛，专家提醒，白内障患者术后眼睛如有不适，请立即返院治疗。
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　　兰州爱尔眼科医院专家指出，患上白内障一定要及时治疗，因为白内障会诱发青光眼出现，青光眼对人的视力带来的影响更大，导致失明的机率更大，一定要引起注意和防范。（详询4007-008-009） (责任编辑：鑫报)